Allround-Fitness

750 kcal verbrannt
60

minuten

Level: Leicht fordernd
Max. Personen
24
Trainer:

Der Fairfit Kurs „Allround-Fitness“ besteht aus einem dynamischen Ganzkörpertraining, welches nahezu alle Muskelgruppen beansprucht. Dabei kommen Geräte wie Stepper, Langhanteln und/oder Kurzhanteln zum Einsatz.

 

Ziele und Schwerpunkte des Kurses sind der allgemeine Muskelaufbau und die Stärkung von Ausdauer und Flexibilität. Der Ansatz ist ganzheitlich und die Kräftigung des Körpers insgesamt wird nie aus den Augen verloren.

 

Grundsätzlich ist „Allround-Fitness“ für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet, allerdings sollten Einsteiger vorher Rücksprache mit dem Trainer halten, um die individuellen Trainingsziele abzusprechen.

All Inclusive
Bestes Angebot
24 Monate
» Gerätetraining mit Einführung
» Zirkeltraining mit Anleitung
» Sauna Flat
» Solarium Flat
» Mineralgetränke Flat
» Fitnesskurse Flat
» Vibraplattform Flat
Preis29,99€/Monat*
Dienstag
10:15 - 11:15