Xrossfit

750 kcal verbrannt
45

minuten

Level: Fordernd
Max. Personen
16
Trainer:

In unserem Xross Fit Training findest du einen Mix aus funktionellen Ganzkörperübungen, die bei einer hohen Intensität ausgeführt werden. Trainiert wird: Ausdauer, Kraft sowie Schnellkraft, Sprungkraft, Koordination und Rumpfmuskulatur.

 

Das Besondere bei unserem Workout ist, dass du in kürzester Zeit deinen ganzen Körper sowie dein Durchhaltevermögen trainierst. Durch das Training mit hoher Intensität „HIT – High Intensity Training“ trainierst du also nicht nur die Kraft und straffst deinen Körper, sondern die Fettverbrennung wird so stark angekurbelt das du während und nach dem Training, Fett verbrennst.

 

Die einzelnen Übungen werden vor dem Workout ausführlich besprochen und dabei gilt, saubere Technik geht immer vor! Dein Trainer zeigt dir deine Schwachstellen und korrigiert dich, damit du das Training im Team rocken kannst.

 

Dieser Fitness Trend ist in der USA schon lange ein High Light, Promis sowie Normalverbraucher gestalten ihr Training nach dem HIT Prinzip und jetzt gibt es das ganz spezielle Workout auch bei uns im Fair Fit. Also worauf wartest du noch? Wir freuen uns auf Dich!

All Inclusive
Bestes Angebot
24 Monate
» Gerätetraining mit Einführung
» Zirkeltraining mit Anleitung
» Sauna Flat
» Solarium Flat
» Mineralgetränke Flat
» Fitnesskurse Flat
» Vibraplattform Flat
Preis29,99€/Monat*
Dienstag
19:00 - 19:45
Mittwoch
19:30 - 20:15